احذر من نقص السيلينيوم الزائد

الأمراض الناجمة عن نقص بعض المواد الأساسية في النظام الغذائي معروفة جيدًا ، لكن هناك مرض قليل للغاية. إنه حول مرض كيشان ومن المقرر أن نقص السيلينيوم في النظام الغذائي حتى وقت قريب نسبيا ، في عام 1975 ، لم يكن السيلينيوم يعتبر عنصرا أساسيا للإنسان. نعم ، لقد سارت الأمور بشكل جيد للغاية بالنسبة للكاشفات الضوئية وآلات النسخ ، ولكن كان يعتقد أنها سامة.

الشيء المضحك هو ذلك نحن حقا بحاجة السيلينيوم قليلا. القليل جدا: بين 0.5 و 0.7 ملليغرام. لإعطائك فكرة ، هذا أقل من وزن البراغيث. يحدث في الأماكن التي يوجد فيها القليل من هذا العنصر على الأرض ، كما هو الحال في بعض الأماكن في الصين ، في منطقتي كيشان وليشيان. يوجد في الأطعمة مثل المكسرات البرازيلية ، الكاجو ، التونة ، سمك القد أو السلمون.

نقص السيلينيوم يجعل الرجل المني كسولًا وينتجها بكميات أقل. تم توضيح العلاقة بين السيلينيوم والخصوبة البشرية في عام 1993 من قبل الباحث الاسكتلندي آلان ماكفيرسون. لقد قام بتجربة مزدوجة التعمية حيث كانت تدار مكملات السيلينيوم لمجموعة واحدة وهمي لمجموعة أخرى. الرجال الذين تلقوا العلاج الوهمي استمروا في انخفاض عدد الحيوانات المنوية ، في حين أن أولئك الذين تناولوا السيلينيوم تضاعف عدد الحيوانات المنوية القابلة للحياة.

وهنا يأتي الجزء الغريب ، لأنه أمر سيء إذا لم يؤخذ ، ولكن هل هو كذلك إذا كنت تأخذ الكثير. يطرد الجسم هذا الفائض عبر غدد العرق ، مما يسبب رائحة بغيضة ؛ ويتم طرده أيضًا من خلال الرئتين ، مما ينتج عنه أنفاس كريهة يمكن الزفير. حتى لو كان لدى هؤلاء الرجال بطل الحيوانات المنوية ، فإن فرصهم في العثور على شريك ستكون منخفضة للغاية.

في عام 1983 ، أصبحت ملوثات Kesterton Preservoir ، في وادي سان جواكين (كاليفورنيا) ، ملوثة جدًا بالسيلينيوم ، إلى جانب العناصر السامة الأخرى ، التي تأتي من مصارف المجاري الزراعية التي تفرخ الطيور البرية ولدوا مشوهة وتوفي بعض الطيور الكبار من هذا السبب.

أحد الجوانب الغريبة في تاريخ العلوم هو أنه عندما نعرف معلومات لم تكن لدينا ، نجد تفسيرات محتملة للمشاهد التي عاشها الآخرون ولا يمكننا تبريرها.

تحدثنا عن الرائحة الكريهة بسبب فائض السيلينيوم. حسنًا ، في عام 1817 ، دفع مكتشفه ، أستاذ الكيمياء والطب في ستوكهولم ، Jöns Jacob Berzelius ثمن فضوله وبحوثه: بدأت رائحة قوية جدا وجود ، بالإضافة إلى ذلك ، رائحة الفم الكريهة جدا. لدرجة أن مساعده اتهمه بتناول الكثير من الثوم النيئ. فقد أغمي عليه من استنشاق غاز سيلينيد الهيدروجين السام بشكل خطير.

كما أن هناك تربة تحتوي على القليل ، هناك أيضًا تربة تحتوي على الكثير لدرجة أن النباتات التي تنمو فيها يمكن أن تكون سامة بالنسبة للحيوانات التي ترعى هناك ، مما تسبب في حالة تعرف باسم التذبذب أو السكر. ماركو بولو لقد سبق أن أبلغ عن ذلك عندما كان مسافرًا شرقًا على طول طريق الحرير إلى الصين ، وقال إنه رأى حيوانات تتصرف كما لو كانوا في حالة سكر.

عرف رعاة البقر في الغرب المتوحش أيضًا روعة قطعانهم ، وعزا ذلك إلى الرضاعة على الحمص ، البقولي ، الذي أطلقوا عليه اسم العشب المجنون. في عام 1934 ، أوضح عالم الكيمياء الحيوية أورفيل بيث أن هذا التمايل كان بسبب زيادة السيلينيوم. اتضح أن الحمص من جنس قتاد يمكن أن تمتص كميات كبيرة السيلينيوم: ما يصل إلى 1 ٪ من وزن النبات.

ومما زاد الطين بلة ، والحيوانات الحب. ما هو أكثر من ذلك: يصبحون مدمنين. هو مثل الدواء بالنسبة لهم على الرغم من آثاره الجانبية الرهيبة ، ويأكلونه مع تفضيل أي عشب آخر. حتى أن بعض المؤرخين ألقوا باللوم على السيلينيوم في هزيمة كستر في معركة ليتل بيغورن منذ أن أكلت خيولهم تلك العشب المجنون قبل المعركة.

لذلك كعنصر تتبع فمن الضروري أن تأخذه في المبلغ المناسب. إذا كنت تأخذ المكملات الغذائية الحصول عليها ، تحقق مع طبيبك.

المصدر | جون emsley, صحة ، حيوية ، رجولية.
المصدر | سام كين, الملعقة المتضائلة.
صور | pixabay
في Xatakaciencia | عشب مجنون
في Xatakaciencia | أنفاسي تنبعث منه رائحة الثوم والبول وأنبوب

فيديو: - اساسيات الصحة التي لايعرفها احد مالا يقوله لك الاطباءاحذر الكالسيوم المعادن (شهر فبراير 2020).